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珈琲館アールグレイシフォンケーキ 164 kcal
珈琲館カフェラテ(HOT) 105 kcal
珈琲館カフェラテ(ICE) 105 kcal
珈琲館カフェオレ(HOT) 37 kcal
珈琲館カフェオレ(ICE) 31 kcal
珈琲館ショコラチーノ(HOT) 126 kcal
珈琲館ショコラチーノ(ICE) 158 kcal
珈琲館キャラメルラテ(HOT) 110 kcal
珈琲館キャラメルラテ(ICE) 128 kcal
珈琲館ウィンナコーヒー(HOT) 128 kcal
珈琲館ウィンナコーヒー(ICE) 128 kcal
珈琲館カフェグラッセ 133 kcal
珈琲館モカフロスティ 189 kcal
珈琲館コーヒーゼリー 190 kcal
珈琲館レモンティ(HOT) 2 kcal
珈琲館レモンティ(ICE) 3 kcal
珈琲館ミルクティ(HOT) 1 kcal
珈琲館ミルクティ(ICE) 0 kcal
珈琲館ココア(HOT) 201 kcal
珈琲館ココア(ICE) 191 kcal
珈琲館オレンジジュース 59 kcal
珈琲館フルーツミックスジュース 146 kcal
珈琲館マンゴーバナナジュース 243 kcal
珈琲館マンゴームースケーキ 411 kcal
珈琲館珈琲館ハウスサンド 818 kcal
珈琲館ホットケーキ 712 kcal
珈琲館ホットドッグ 603 kcal
珈琲館ハーブチキンのシーザーサラダ 342 kcal
珈琲館麦豚とんかつサンド 1000 kcal
珈琲館ハム&チーズ 511 kcal
珈琲館厚切りトースト 546 kcal
珈琲館ツナサンド 542 kcal
珈琲館ツナサラダ 207 kcal
珈琲館珈琲館ホットドッグ 659 kcal
珈琲館キーマカレーナンプレート 663 kcal
珈琲館チョコバナナパフェ 394 kcal
珈琲館カフェシンフォニー 376 kcal
珈琲館キャラメルタワーのホットケーキ 808 kcal
珈琲館珈琲館チーズケーキ 304 kcal
珈琲たいむ-デミタススタイル 37 kcal
挽きたて瞬間抽出珈琲 44 kcal
珈琲たいむ-カフェラテ 42 kcal
大戸屋無添加ミルク珈琲アイスとバナナのパフェ 402 kcal
炭焼珈琲-カフェ・オ・レ仕立て 39 kcal
無糖珈琲-樽 3 kcal
珈琲探究-エベレストマウンテン100% 30 kcal
珈琲 8 kcal
珈琲たいむヴィンテージ-コスタリカビター 23 kcal
珈琲たいむ-ミディアム 33 kcal
ドトールアメリカンコーヒー 7 kcal
缶コーヒー 70 kcal
夏野菜の簡単ナムル 254 kcal
韓国風コチュジャンすき焼き 702 kcal
きゅうりの簡単キムチ 16 kcal
韓国風のゴマおやき 129 kcal
春野菜の簡単ナムル 275 kcal
わかめと湯引きまぐろの韓国風あえもの 95 kcal
韓国風ごまクレープのお好みロール  540 kcal
たらとわかめの韓国風ホイル焼き 172 kcal
韓国風そぼろかけサラダ 221 kcal
さんまの韓国風煮 442 kcal
いわしの韓国風煮付け 191 kcal
韓国風野菜サラダ 102 kcal
さつまいもの韓国風きんぴら 219 kcal
ドライカレーで簡単サモサ 308 kcal
韓国風わかめスープ 50 kcal
牛すね肉と根菜の韓国風スープ 373 kcal
簡単海鮮パエリア 749 kcal
秋野菜の簡単ナムル 218 kcal
チリコンカン 547 kcal
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2010年10月23日 ... 卵をときほぐし、砂糖醤油少々で味付けしてから、煎り卵を作り、ししとうは熱湯で塩 茹でし、醤油少々垂らす。 ... 鶏の下ごしらえ(ゆでこぼすこと)をしっかりすると、 味もよくなるし、 臭みもなくなるし、ダイエットにもイイですo(^ ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1300000095/
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2010年12月22日 ... 材 料 (2杯人分) ... で皮を剥いて、薄皮は残し、四分割します。 みかんも皮をむく 、大きければ、分割します。 2. ミキサーに、①とヨーグルトを好きな量(私は1カップ) 入れて、スイッチON。 様子をみながら、好みの具合で出来上がり☆ ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1720000236/
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2010年10月25日 ... おからは食物繊維豊富、安い食材です。。おからサラダ。材料:おから,魚肉ソーセージ, きゅうり. ... 塩もみしたキュウリの塩が辛くなければそのまま絞って、塩辛ければ水で 軽くあらって、絞ります。 ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1430000256/
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2011年2月11日 ... クリームソーススパゲティ。材料:スパゲティ,ウィンナー,ぶなしめじ. ... 村田食品の 玉葱皮茶お試しサンプル3日分【初回限定です】【1配送先1回限り】国産:北海道産 玉ねぎ茶皮【100円】【ダイエット】たまね. ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050001043/
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2010年11月28日 ... 食べすぎには注意です!。おからクッキー。材料:おから,きなこ,小麦粉. ... 登録され ているカテゴリー: おやつ > 洋菓子 > 焼き菓子; ■「腹持ちイイ!おからクッキー」に 登録されているタグ: おから、 きなこ、 ダイエット、 食物繊維 ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1540000212/