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現在 98651 品目の カロリーデータ収録
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打ち豆汁 159 kcal
野菜たっぷり納豆汁 282 kcal
納豆汁 105 kcal
えび卵炒飯 516 kcal
豆腐と高菜の卵とじ炒め 374 kcal
なめたけやっこの中国風 90 kcal
ブロッコリーの中国風温サラダ 44 kcal
中国風マカロニサラダ 365 kcal
豆腐とえびの中国風炒め 287 kcal
中国風カルパッチョ 184 kcal
中国風辛いスープ 111 kcal
さばの中国風煮 204 kcal
たこの中国風サラダ 111 kcal
あさりとねぎの中国風スープ 24 kcal
五目野菜炒め 156 kcal
肉だんご 239 kcal
ふんわり卵と豚肉の炒めもの 151 kcal
青菜と卵のスープ 62 kcal
肉だんごと春雨のスープ煮 404 kcal
中国風蒸しカステラ 416 kcal
きゅうりの中国風甘酢漬け 60 kcal
えびのチリソース炒め卵入り 264 kcal
中国風ハンバーグ 349 kcal
マヨネーズ入りいり卵とグリーンアスパラのサッと炒め 204 kcal
ゆで卵と鶏手羽元の甘辛煮 217 kcal
いかと夏野菜のごま風味 193 kcal
オクラの中国風あえもの 42 kcal
中国風おかゆ 203 kcal
チンゲン菜の中国風炒め 263 kcal
マンゴープリン 55 kcal
卵焼きのチリソースかけ 156 kcal
トマトと卵の炒めもの 103 kcal
ごまだんご 493 kcal
中国風卵スープ 59 kcal
たけのこの中国風炊き込みご飯 369 kcal
野菜の五目みそ炒め 197 kcal
きんめ鯛の中国蒸し 256 kcal
トマトときゅうりの中国サラダ 84 kcal
牛乳入り茶碗蒸し 5色あん 111 kcal
グリーンアスパラと帆立のごちそう炒め 126 kcal
オイスター味の中国風サラダ 191 kcal
中国風ステーキ 450 kcal
ゆで卵の甘辛煮 194 kcal
チンゲン菜と卵炒め 83 kcal
五目焼きそば 439 kcal
ブロッコリーとえのきだけの中国風サラダ 64 kcal
いちごの杏仁豆腐風 60 kcal
ふわふわ卵の辛味肉ソースかけ 314 kcal
中国風スペアリブ 682 kcal
きゅうりの中国風酢漬け 34 kcal
かじきとアスパラの中国風炒め 192 kcal
なす・きゅうりの中国風浅漬け 43 kcal
かにとしらたきの中国風煮もの 74 kcal
卵入りギョーザスープ 128 kcal
さばの中国風マリネ 351 kcal
さばと野菜の中国風炒め 273 kcal
ひき肉のコーンだんご 213 kcal
にらと卵の炒めもの 63 kcal
魚の中国風みそ焼き 237 kcal
ふかひれ中国おこわ 323 kcal
キャベツと肉だんごの中華スープ 144 kcal
レタスの中国風サラダ 165 kcal
そら豆と卵の炒めもの 295 kcal
かきと豆腐のグラタン 中国風 138 kcal
くらげの中国風あえもの 37 kcal
ピリ辛五目炒飯 452 kcal
コク味五目炒飯 460 kcal
中国風鶏の唐揚げ 359 kcal
中国風蒸しパン 238 kcal
中国風白菜鍋 741 kcal
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2010年12月22日 ... 材 料 (2杯人分) ... で皮を剥いて、薄皮は残し、四分割します。 みかんも皮をむく 、大きければ、分割します。 2. ミキサーに、①とヨーグルトを好きな量(私は1カップ) 入れて、スイッチON。 様子をみながら、好みの具合で出来上がり☆ ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1720000236/
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2010年12月15日 ... キュウリを輪切りにして塩もみする。わかめは食べやすいサイズに切る。ちくわも輪切り 。 ... 【製造会社直販なので、超お買得】豆乳ダイエットおからクッキーバー〈箱入り ・1Kg〉★砂糖不使用★(プレーン・ココア・紅茶・抹茶・黒. ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1480000186/
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2011年2月1日 ... とっても簡単に美味しいきゅうり漬けが! ジップロックで上手にできます。。浅漬け。 材料:きゅうり,塩,砂糖. ... 美肌とダイエットに♪アボカド豆腐サラダ♪ by 舞花♪♪ . ねぎたっぷり納豆 by おがちゃん^^. めちゃうま!!大根サラダ♪ ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770000789/
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2010年10月19日 ... 黒砂糖の寒天ができたので、美味しい&おしゃれに食べれないか考えてみました。。寒天 きなこ黒蜜デザート。材料:寒天パウダー,水, ... ■「寒天きなこ黒蜜デザート」に 登録されているタグ: デザート、 和風、 ダイエット、 低カロリー ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1040000073/
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2010年11月28日 ... 食べすぎには注意です!。おからクッキー。材料:おから,きなこ,小麦粉. ... 登録され ているカテゴリー: おやつ > 洋菓子 > 焼き菓子; ■「腹持ちイイ!おからクッキー」に 登録されているタグ: おから、 きなこ、 ダイエット、 食物繊維 ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1540000212/