カロサーチ [カロリー検索サイト] 気になる食べ物のカロリーを調べてみよう!!
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2011年1月22日 ... 材 料 (4~5人分). 山菜水煮. 1袋(約170g) ... にごま油を引き、ニンジン・山菜を 炒める。 3. ニンジンがしんなりしてきたら、日本酒・水を加え、ダイエットシュガー・ つゆの素・白だしで味付けする。 油揚げはこの段階で入れる。 ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1790000538/
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... みりんで優しい甘みを出しました。繊維質がたっぷりとれるので美容やダイエットに も良さそう!。山菜の煮物。材料:山菜(水煮、200g入),こんにゃく,にんじん. ... の 調味料を順に入れ、最後に水を加える。汁気が半分以下になるまで炒め煮にする。 ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1380000672/