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現在 98651 品目の カロリーデータ収録
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ヘルシーだし巻き卵 76 kcal
ヘルシー卵焼き 61 kcal
厚揚げとゆで卵のみそ炒め 263 kcal
きぬさやのいり卵 123 kcal
桜海老と卵のスープご飯 338 kcal
枝豆とコーンの卵スープ 76 kcal
卵と炒め野菜のオイスターがけ 277 kcal
蛤仔寳燉蛋(あさりと卵の特製スープ) 37 kcal
トマトと卵のおこげスープ 134 kcal
にらと卵のとろとろスープ 56 kcal
かき卵きのこスープ<減塩タイプ> 48 kcal
卵チャーハン 557 kcal
ゆで卵のツナマヨネーズ 272 kcal
卵入りミートローフ 214 kcal
ブロッコリーと卵の炒めもの 158 kcal
トマトのかき卵スープ 96 kcal
もやしと卵いっぱいのあんかけ焼きそば 625 kcal
醤蛋豆腐(卵と豆腐の香り蒸し) 203 kcal
野菜入り卵炒め 213 kcal
ブロッコリーと卵のスープスパゲッティ 305 kcal
トマトと卵の炒めもの 211 kcal
えび卵丼 524 kcal
卵とねぎの炒飯 532 kcal
半月卵のザーサイソースかけ 125 kcal
トマトの卵炒め丼 536 kcal
水菜と炒り卵の炒めもの 259 kcal
かにと卵白のスープ 34 kcal
えびとうずら卵のチリソース炒め 118 kcal
シャキシャキたけのこと卵の塩味炒め 218 kcal
ふんわり卵の海老チリソース炒め 192 kcal
茄子蛋花湯(なすと卵のチキンスープ) 39 kcal
きのことチンゲン菜の中華風卵炒め 266 kcal
トマトと卵のエビチリ炒め 189 kcal
うずら卵のフライ 42 kcal
モロヘイヤのかき卵スープ 77 kcal
乾焼炒蛋飯(ふわふわ卵のチリソースご飯) 431 kcal
蕃茄蛋花湯(トマトと卵の香りスープ) 32 kcal
トマトと卵のスープ 69 kcal
卵、にんにくの茎のピリ辛炒め 207 kcal
アスパラ入り煎り卵 163 kcal
ミルファンテ(卵とチーズのスープ) 70 kcal
半熟卵と彩り野菜のスープ 124 kcal
トマトと卵のふんわり炒め 202 kcal
ココット卵 79 kcal
アスパラ卵 ロコモコ風 700 kcal
ゆで卵サラダ&オニオンドレッシング 238 kcal
かぶのかき卵スープ 35 kcal
チキンライスの卵包み 535 kcal
小松菜と卵のソテー 249 kcal
とろーり卵とほうれん草のコクうまサラダ 179 kcal
とろーり卵のコクうまバゲット 215 kcal
巣ごもり卵 162 kcal
卵のせチキンライス <減塩タイプ> 766 kcal
とろとろ卵のオムハヤシ 880 kcal
トマトと卵の炒め物 119 kcal
スパイシー巣ごもり卵 162 kcal
卵豆腐とほうれん草のコンソメ 74 kcal
ブロッコリーと卵のマヨグラタン 548 kcal
卵&野菜の豆乳オーブン焼き 242 kcal
温泉卵入りミネストローネスープ 304 kcal
卵とケシの実のサラダ 239 kcal
えびと卵のバター焼き 220 kcal
カリフラワーの卵炒め 95 kcal
キャベツの半熟卵サラダ 260 kcal
かき卵きのこスープ 48 kcal
卵のカレー煮 191 kcal
チーズと卵の即席リゾット 456 kcal
炒り卵のっけご飯 446 kcal
にんじんの巣ごもり卵 240 kcal
ゆで卵とほうれん草のグラタン 230 kcal
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2011年2月1日 ... 木綿豆腐を焼いて何かをからめたら美味しいかな、と思い、シメジが残っていたので醤油 味で絡めました。。焼き豆腐のシメジ和え。 ... 美肌とダイエットに♪アボカド豆腐 サラダ♪ by 舞花♪♪. ねぎたっぷり納豆 by おがちゃん^^ ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760000958/
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2011年2月7日 ... 2011.02.14 レンコンの食感も良くて美味しかったです。 しかもヘルシーなのが嬉しい です。 かあっき. 作ってくれて、ありがとうございます♪ 私も、また今週、作って みようかな~と思います。 Blue Blueberry ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1380000500/
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2011年2月1日 ... とっても簡単に美味しいきゅうり漬けが! ジップロックで上手にできます。。浅漬け。 材料:きゅうり,塩,砂糖. ... 美肌とダイエットに♪アボカド豆腐サラダ♪ by 舞花♪♪ . ねぎたっぷり納豆 by おがちゃん^^. めちゃうま!!大根サラダ♪ ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770000789/
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2011年1月15日 ... たことキュウリの酢の物。材料:ゆでダコ,きゅうり,乾燥わかめ. ... されている カテゴリー: おかず・おつまみ > 魚介・海藻 > わかめ; ■「余ったすし酢で♪たこと キュウリの酢の物」に登録されているタグ: 簡単、 ダイエット、 健康食 ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1600000564/
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2011年2月1日 ... コリコリきくらげが美味しいよ~。中華スープ。材料:きくらげ,たまご,水. ... by 食 育アドバイザーさくら. 美肌とダイエットに♪アボカド豆腐サラダ♪ by 舞花♪♪. ねぎ たっぷり納豆 by おがちゃん^^. めちゃうま!!大根サラダ♪ ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1060000631/