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てんや新オールスター天丼(並) 918 kcal
てんや天丼(並) 818 kcal
てんや天丼(大盛) 1092 kcal
てんや天丼(小盛) 686 kcal
てんや天ぷら定食 904 kcal
てんやうどん定食(冷) 960 kcal
てんやうどん定食(温) 958 kcal
てんや春の国産野菜天丼(並) 923 kcal
てんや春の国産野菜天丼(大盛) 1197 kcal
てんや春の国産野菜天丼(小盛) 792 kcal
てんや新オールスター天丼(大盛) 1193 kcal
てんや新オールスター天丼(小盛) 787 kcal
てんや上天丼(並) 811 kcal
てんや上天丼(大盛) 1085 kcal
てんや上天丼(小盛) 679 kcal
てんや小天丼 665 kcal
てんや天盛りうどん(冷) 587 kcal
てんや天盛りうどん(温) 600 kcal
てんや小海老かき揚げ天丼(並) 1049 kcal
てんや小海老かき揚げ天丼(大盛) 1323 kcal
てんや小海老かき揚げ天丼(小盛) 917 kcal
てんや天ぷら盛合わせ 438 kcal
てんや野菜天盛合わせ 515 kcal
てんやあなご天ぷら 112 kcal
てんやえび天ぷら 96 kcal
てんやいか天ぷら 80 kcal
てんやきす天ぷら 81 kcal
てんやれんこん天ぷら 50 kcal
てんやまいたけ天ぷら 84 kcal
てんやさつまいも天ぷら 88 kcal
てんやなす天ぷら 58 kcal
てんやかぼちゃ天ぷら 65 kcal
てんやいんげん天ぷら 39 kcal
てんやお新香 12 kcal
てんや冷奴 104 kcal
てんや半熟たまご 74 kcal
てんやうどん(冷) 314 kcal
てんやうどん(温) 327 kcal
てんや小うどん(冷) 167 kcal
てんや小うどん(温) 165 kcal
てんやたこの海藻サラダ 32 kcal
てんやごぼうサラダ 144 kcal
てんや白菜サラダ 22 kcal
てんやごはん 409 kcal
てんやみそ汁 25 kcal
てんや桜天丼(並) 992 kcal
てんや桜天丼(大盛) 1266 kcal
てんや桜天丼(小盛) 899 kcal
てんや桜セット(冷) 1141 kcal
てんや桜セット(温) 1138 kcal
吉野家ブレーンカレー(並) 543 kcal
吉野家かつカレー(並) 1066 kcal
すき家牛丼/並 701 kcal
吉野家牛すき鍋定食(並) 855 kcal
吉野家牛焼肉定食(並) 811 kcal
吉野家ソースカツ丼(並) 934 kcal
吉野家牛焼肉丼(並) 781 kcal
吉野家豚キムチ丼(並) 625 kcal
吉野家牛皿(並) 270 kcal
吉野家豚皿(並) 204 kcal
すき家キムチ牛丼/並 729 kcal
吉野家牛焼肉皿(並) 396 kcal
吉野家豚生姜焼き定食(並) 755 kcal
丸亀製麺釜玉うどん(並) 365 kcal
なか卯カツカレー(並) 889 kcal
なか卯親子丼(並) 650 kcal
なか卯牛丼(並) 631 kcal
なか卯あいがけカレー(並) 759 kcal
なか卯温たまカレー(並) 707 kcal
丸亀製麺明太釜玉うどん(並) 511 kcal
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2011年2月1日 ... 木綿豆腐を焼いて何かをからめたら美味しいかな、と思い、シメジが残っていたので醤油 味で絡めました。。焼き豆腐のシメジ和え。 ... 美肌とダイエットに♪アボカド豆腐 サラダ♪ by 舞花♪♪. ねぎたっぷり納豆 by おがちゃん^^ ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760000958/
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2010年10月23日 ... 卵をときほぐし、砂糖醤油少々で味付けしてから、煎り卵を作り、ししとうは熱湯で塩 茹でし、醤油少々垂らす。 ... 鶏の下ごしらえ(ゆでこぼすこと)をしっかりすると、 味もよくなるし、 臭みもなくなるし、ダイエットにもイイですo(^ ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1300000095/
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2010年11月22日 ... しかも見栄えもするのでおもてなし料理にも^^。ミートローフ。材料:合挽肉,おから, 牛乳. ... ダイエットのためカロリーカットのお肉料理を考えました^^. ■「ヘルシー おからミートローフ★おもてなしにも^^」へのリンク設置用 ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1640000155/
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2011年1月27日 ... 【送料無料】痩IIm★連続41週楽天ランキング1位!食べてもOKダイエット!『ギムネマ、 キトサン、コレウス、食物繊維、桑の葉、カプ... もっと見る · ≪楽天ランキング100回 1位≫ 30000000食突破! 国産たまねぎスープ 30包セット ( 玉ねぎ ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1520000555/
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2010年11月28日 ... 食べすぎには注意です!。おからクッキー。材料:おから,きなこ,小麦粉. ... 登録され ているカテゴリー: おやつ > 洋菓子 > 焼き菓子; ■「腹持ちイイ!おからクッキー」に 登録されているタグ: おから、 きなこ、 ダイエット、 食物繊維 ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1540000212/