リンガーハットちゃんぽん亭総本家

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リンガーハット長崎ちゃんぽん新東京流	480 kcal
リンガーハットピリカラちゃんぽん	658 kcal
大阪王将ごちそうキャベツの大阪ちゃんぽん	889 kcal
リンガーハットとんこつみそちゃんぽん	631 kcal
リンガーハット野菜たっぷりちゃんぽん	691 kcal
リンガーハットビッグちゃんぽん	959 kcal
リンガーハットスモールちゃんぽん	312 kcal
リンガーハットおこさまちゃんぽん	325 kcal
リンガーハット長崎ちゃんぽん	613 kcal
大戸屋大戸屋風海老しんじょ入り塩スープ定食	697 kcal
大戸屋大戸屋風海老しんじょ揚げ定食	905 kcal
大戸屋雑穀ご飯と海老たっぷり根野菜の塩スープ鍋定食	489 kcal
大戸屋真だらと野菜の黒酢あん定食	891 kcal
大戸屋炭火焼きハンバーグのおろしぽん酢定食	965 kcal
大戸屋炭火焼きハンバーグの特製和風デミソース定食	1097 kcal
大戸屋炭火焼きアラスカ産天然紅鮭定食ねぎ味噌添え	595 kcal
大戸屋炭火焼きさば定食	933 kcal
てんやうどん定食（冷）	960 kcal
てんやうどん定食（温）	958 kcal
てんや天ぷら定食	904 kcal
オリジン弁当北海道羊蹄産キタアカリ使用（100ｇ）　ポテトサラダ	183 kcal
大戸屋炭火焼きしまほっけ定食	622 kcal
大戸屋炭火焼きトロあじの開き定食	651 kcal
大戸屋梅おろしチキンかつ定食	958 kcal
大戸屋大戸屋風チキンカツレツ特製和風デミソース定食	1090 kcal
大戸屋熟成豚ロースの生姜焼き定食	1106 kcal
大戸屋本場韓国産キムチと熟成豚ロースのキムチ炒め定食	1155 kcal
大戸屋野菜と熟成豚ロースの黒酢炒め定食	980 kcal
やよい軒スペシャルステーキミックス定食	1084 kcal
やよい軒ビーフステーキ定食	790 kcal
やよい軒ビーフステーキ＆エビフライ定食	1006 kcal
大戸屋熟成豚ロースかつ定食	1002 kcal
大戸屋熟成豚ロースかつの玉子とじ鍋定食	1080 kcal
大戸屋鶏と野菜の黒酢あん定食	1098 kcal
大戸屋チキンかあさん煮定食	832 kcal
大戸屋鶏の竜田揚げオレンジぽん酢定食	919 kcal
大戸屋炭火焼き鶏のオレンジぽん酢定食	776 kcal
大戸屋鶏竜田揚げとポテトのねぎソースたっぷり野菜の定食	878 kcal
かつやロースカツ定食（推定）	760 kcal
かつやヒレカツ定食（推定）	780 kcal
なか卯とん汁定食	638 kcal
なか卯鮭定食	593 kcal
新宿さぼてんさぼてん定食	1016 kcal
新宿さぼてんねぎとみぞれのロースかつ定食	985 kcal
新宿さぼてん三元麦豚ロースかつ定食	926 kcal
新宿さぼてん三元麦豚やわらか重ねかつ定食	1090 kcal
なか卯納豆定食	684 kcal
大阪王将王将定食3	1875 kcal
大阪王将餃子定食7	1366 kcal
大阪王将餃子定食8	1439 kcal
大阪王将王将定食6	1433 kcal
大阪王将王将定食5	1709 kcal
大阪王将王将定食4	1639 kcal
新宿さぼてん特撰やわらかヒレかつ定食	756 kcal
かつや海老フライ丼（推定）	810 kcal
かつやおろしヒレカツ定食（推定）	790 kcal
かつやとん汁定食（推定）	840 kcal
かつやおろしカツ定食（推定）	770 kcal
かつやメンチカツ定食（推定）	1030 kcal
かつやダブルロースカツ定食（推定）	1030 kcal
かつやロースメンチカツ定食（推定）	970 kcal
かつや海老フライ定食（推定）	850 kcal
かつやカツ丼（竹）（推定）	1030 kcal
かつやソースカツ丼（竹）（推定）	760 kcal
かつやソースカツ丼（梅）（推定）	600 kcal
かつやヒレカツ丼（推定）	1000 kcal
かつやカツ丼（松）（推定）	1340 kcal
かつやカツ丼（梅）（推定）	860 kcal
やよい軒ぶりの照焼き定食	758 kcal
やよい軒牛バラ鉄板焼き定食	918 kcal

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from ヤセゴハン

簡単でも栄養満点！しじみとわかめのスープ／しじみとわかめのスープ ...

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2010年11月8日 ... しじみとわかめのスープ。材料：しじみのお吸い物：市販のもの（永谷園）,乾燥わかめ. ... ダイエットや健康な身体を目指している方には、お勧めです！お気に入りレシピに追加; 印刷用ページ · メール送信 · 携帯に送信 ... たまごロール by かめちゃん2006 凜. 早ワザ！銀木さんちのカレー（圧力鍋使用） by silver-tree ...

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1860000086/

お弁当用鶏肉のハーブソテー／鶏肉ハーブソテー／作者：チェリーまま ...

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2011年2月3日 ... ダイエットの為、鶏肉の皮や黄色い脂身は取り除きます。 2. 鶏肉に塩コショウ、顆粒のガーリック、オレガノ、バジルで味付けし、最後に小麦粉をふります。 ... 有機オーガニック素材の無農薬・無化学肥料「オレガノ」 10g♪♪【ハーブ/ハーブティー】【フェアトレード】【72_pointup. ... ご飯がすすむ！牛肉のしぐれ煮 by はなまる子♪ . お弁当の玉子焼き★しょうが醤油バージョン by tappuu ...

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080000652/

ジンジャーハイボール／ハイボール／作者：おがちゃん＾＾ - 楽天レシピ

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2011年2月4日 ... 夫は昔からハイボールが好きで、「やっと時代が自分に追いついてきた」と言ってます（笑）。 ... レビューを書いて送料無料★即納【しょうが紅茶SSS／生姜紅茶ダイエット】大容量約1ヶ月分★レビューで送料無料テレビで話題のしょうが. ...

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1580001027/

野菜とささみの和え物～エスニック風／和え物／作者：うみ - 楽天レシピ

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2011年2月20日 ... きゅうり. 40g（1/2本位） ... 村田食品の玉葱皮茶お試しサンプル3日分【初回限定です】【1配送先1回限り】国産：北海道産玉ねぎ茶皮【100円】【ダイエット】たまね... もっと見る · きゅうり(3本) ...

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ウィンナーとシメジでくりーむスパ／クリームソーススパゲティ／作者 ...

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2011年2月11日 ... クリームソーススパゲティ。材料：スパゲティ,ウィンナー,ぶなしめじ. ... 村田食品の玉葱皮茶お試しサンプル3日分【初回限定です】【1配送先1回限り】国産：北海道産玉ねぎ茶皮【100円】【ダイエット】たまね. ...

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050001043/