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厚揚げとみつ葉のマヨネーズ焼き 105 kcal
葉野菜のサーモンロール 148 kcal
みつ葉・ポテト・かにのサラダ 282 kcal
にんじんとみつ葉のひと口かき揚げ 454 kcal
若葉揚げ 108 kcal
油揚げとみつ葉のサッとあえ 143 kcal
根みつ葉の和風サラダ 8 kcal
セブンイレブンミニおむすび-5個入(しゃけ、おかか、磯のり、梅、葉唐辛子) 432 kcal
くら寿司大葉甲いか 73 kcal
葉の茶-旨濃い 0 kcal
オリジン弁当明太大葉ロール 130 kcal
葉の茶-朝摘み 0 kcal
葉の茶-玉露入り 0 kcal
くら寿司大葉生たこ 71 kcal
銀杏葉ドリンク 86 kcal
じゃがいもと納豆とみつ葉のみそ汁 123 kcal
大根と大根の葉・卵のみそ汁 107 kcal
秋野菜の天ぷらと豆腐の湯葉揚げ 575 kcal
大根の葉の当座煮  51 kcal
はんぺんとみつ葉のみそ汁 36 kcal
ほうれん草と引き上げ湯葉の白あえ 154 kcal
さけとみつ葉のおにぎり 335 kcal
えのきと三つ葉のたらこあえ 51 kcal
じゃがいもと根みつ葉のきんぴら 133 kcal
しいたけとみつ葉の薄焼き卵 129 kcal
トマトといかと根みつ葉の炒めもの 240 kcal
あさりとみつ葉の炒めもの 44 kcal
大根の葉とさつま揚げのからしマヨあえ 154 kcal
豆腐とみつ葉のたらこ炒め 192 kcal
かぶの葉とわかめのみそ汁 18 kcal
ゴーヤ、わかめ、みつ葉のわさびマヨネーズあえ 67 kcal
笹の葉ずし 375 kcal
白菜サラダキムチ 41 kcal
告白ナムル 156 kcal
小さな春巻 170 kcal
コリアン「コクうま」ハンバーグ 417 kcal
春野菜の簡単ナムル 275 kcal
豚ばら肉と春雨の韓国風炒め 287 kcal
アイスバインと春雨のキムチマヨサラダ 334 kcal
鶏のから揚げ 豆もやしとハムのナムル 547 kcal
えびと白菜のクリーム煮 296 kcal
かまぼこの春巻き 219 kcal
にんにく入り青じそチャーハン 447 kcal
トマトチャーハン 523 kcal
かにと春雨の煮もの 174 kcal
帆立と白菜のミルク煮 94 kcal
さけと豆腐の大鉢蒸し 234 kcal
炒飯ののり巻き 395 kcal
中国風煮込みハンバーグ 221 kcal
ピカデリーチャーハン 512 kcal
キムチとじゃこのチャーハン 381 kcal
白菜の甘酢 120 kcal
揚げ春巻き 229 kcal
チンゲン菜と春雨のエスニックサラダ 117 kcal
生春巻 132 kcal
エスニック風味の里いもご飯 455 kcal
春キャベツのガドガド風サラダ   240 kcal
春野菜のガドガドサラダ 392 kcal
えびと野菜の生春巻 148 kcal
いかとにらの揚げ春巻 スイートチリソース添え 389 kcal
チキンの生春巻 138 kcal
タイ風春雨サラダ 81 kcal
春雨のチャプチェ 221 kcal
牛肉と野菜と春雨の健康サララ炒め(チャプチェ) 255 kcal
「健康サララ」キムチチャーハン 453 kcal
春野菜のナムル 82 kcal
はまちのピリ辛刺し身 244 kcal
鶏の生春巻きサラダ 90 kcal
ハーブ酸辣湯 421 kcal
白菜のクリーム煮 346 kcal
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2010年11月22日 ... しかも見栄えもするのでおもてなし料理にも^^。ミートローフ。材料:合挽肉,おから, 牛乳. ... ダイエットのためカロリーカットのお肉料理を考えました^^. ■「ヘルシー おからミートローフ★おもてなしにも^^」へのリンク設置用 ...
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2010年12月29日 ... さつまいも、しらす. 各10g ... ■「離乳食☆さつまいもとしらす粥♪」が登録され ているカテゴリー: 主食 > ごはん料理 > おかゆ・雑炊; ■「離乳食☆さつまいもと しらす粥♪」に登録されて ... 送料無料★紅あずまのサツマイモ<5kg>さつまいも ダイエットやお料理・スイーツお菓子作りに♪国産ベニアズマのさつま芋! ...
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2011年2月1日 ... とっても簡単に美味しいきゅうり漬けが! ジップロックで上手にできます。。浅漬け。 材料:きゅうり,塩,砂糖. ... 美肌とダイエットに♪アボカド豆腐サラダ♪ by 舞花♪♪ . ねぎたっぷり納豆 by おがちゃん^^. めちゃうま!!大根サラダ♪ ...
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2011年1月15日 ... たことキュウリの酢の物。材料:ゆでダコ,きゅうり,乾燥わかめ. ... されている カテゴリー: おかず・おつまみ > 魚介・海藻 > わかめ; ■「余ったすし酢で♪たこと キュウリの酢の物」に登録されているタグ: 簡単、 ダイエット、 健康食 ...
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1600000564/